Um dos problemas mais comentados que o mundo enfrenta hoje é o da epidemia de opióides. O aumento do uso de prescrições de opióides começou na década de 1990, e desde então levou a incontáveis casos de dependência e morte.
Os opioides estranhamente incluem heroína, uma droga ilegal nos Estados Unidos - mas também inclui OxyContin, Vicodin, morfina, e codeína, todos os medicamentos disponíveis com receita para tratar a dor.
Quase 30% de pacientes opioides prescritos os abusam e acabam se automedicando e viciados.
Então, como podemos consertar isso?
Parte da culpa foi recentemente colocada em executivos de empresas fabricantes de opiáceos, que foram considerados culpados de extorsão. Os médicos também foram acusados de estarem excessivamente dispostos a prescrever o medicamento quando nem sempre é necessário.
Mas as pessoas têm diferentes limiares de dor, e alguns pacientes podem realmente precisar de alívio da dor.
Felizmente, existem algumas alternativas e muitas delas são naturais.
Capsaicina
A capsaicina é um extrato derivado de pimenta, e embora a embalagem possa fazer com que pareça incrivelmente fabricada, esta opção de alívio da dor é realmente totalmente natural.
Os pesquisadores não têm certeza de como funciona exatamente, mas o pensamento é que quando aplicado topicamente, a sensação de queimação que primeiro acontece é na verdade a capsaicina estimulando a liberação de uma substância química que transmite sinais de dor. Em poucos minutos, esse produto químico se esgota, e seu corpo não será mais notificado de que a dor vem de qualquer área em que o creme foi aplicado.
Disponível ao balcão e em muitas formas diferentes (cremes, sprays, comprimidos, e patches), o produto e a concentração que você escolher terão efeitos diferentes sobre o tipo de dor que deseja tratar. Ainda é melhor parar e conversar com um médico ou farmacêutico sobre o que você usará a capsaicina, para que eles possam apontar a direção certa.
Lavanda
Este pode parecer uma ideia meio hippie, mas foi comprovado que a alfazema alivia o estresse e diminui a dor em pequenas doses.
Lavanda agora está amplamente disponível como um óleo essencial, aditivo para produtos de banho e beleza, e em chás e produtos alimentícios. Os pesquisadores encontraram evidências de que a erva pode ajudar a tratar distúrbios do sono, dores de cabeça, questões inflamatórias, e muitos mais problemas. É mais comumente usado na forma de óleo como um analgésico.
Qualquer óleo essencial deve ser diluído antes do uso, pois o contato direto pode causar irritação na pele. Mas estudos têm mostrado que em crianças pós-operatórias, inalar lavanda reduz a necessidade de outro alívio da dor mais tarde. Embora isso possa não parecer grande coisa, pain killers such as acetaminophen can have nasty side effects. Nausea, erupções cutâneas, e tonturas são apenas alguns - e frustrantes o suficiente para que você queira evitá-los.
Se você está pensando em usar lavanda para o alívio da dor, olhe para os óleos, bem como produtos de banho. Inalar o cheiro parece ser o suficiente para diminuir a dor. Lavender está disponível em spray, um óleo para inalação e difusão, e até mesmo em sais de banho e bolhas.
Ele também tem o benefício adicional de alívio do estresse - e as chances são, se você está com dor, você poderia usar isso também!
Kratom
Diferentes culturas têm usado a kratom para o alívio da dor há séculos, Portanto, embora a pesquisa esteja apenas começando com este produto de planta perene, tem o respaldo de uma história com várias nações. O uso da kratom para o alívio da dor está se tornando muito mais popular e há mais sites falando sobre isso conectados.
No início de 1800, a kratom já estava sendo usada como um substituto de opióides, pois seus efeitos colaterais não eram tão ruins quanto a droga. Kratom atua ligando-se a proteínas chamadas receptores opióides e inibindo sua percepção de dor.
Ele também tem o benefício adicional de fornecer energia de longo prazo (tendo sido usado por trabalhadores por centenas de anos), calmante estresse, promovendo perda de peso, e tratar outros problemas de saúde, como tosse e infecções intestinais.
Acupuntura
Embora muitas pessoas no hemisfério ocidental ainda sejam céticas em relação à acupuntura, é uma prática que existe desde o final do período AD, e por um bom motivo.
Profissionais treinados inserem agulhas em diferentes pontos do corpo, e esses pontos correspondem a outras áreas que são afetadas pela dor ou doença.
Problemas comumente tratados incluem dores de cabeça, distúrbios nervosos, dor musculoesquelética (como dor nas costas e pescoço), náusea, e insônia. Quando se trata de alívio da dor, há duas explicações vindas de duas culturas diferentes sobre como funciona. A primeira é que estimular certas partes do corpo libera um fluxo de energia que limpa seus "meridianos". A segunda é que os nervos estimulantes enviam mensagens ao cérebro, dizendo-lhe para liberar seus próprios produtos químicos de alívio da dor.
Porém funciona, milhares de pessoas juram por isso, geralmente depois de buscar muitas outras opções para o alívio da dor. Com poucos efeitos colaterais, a acupuntura está se tornando uma alternativa popular aos medicamentos opióides.
Se vamos resolver o problema do vício em opiáceos, precisamos começar a procurar maneiras alternativas de tratar a dor. Mesmo medicamentos de alívio da dor em doses menores podem ter efeitos negativos no corpo e manter os pacientes se sentindo desconfortáveis e indispostos.
Felizmente, já existem muitas outras opções por aí, alguns dos quais exploramos aqui. Se você precisar de alívio da dor no futuro, esperamos que você mantenha algumas de nossas sugestões em mente!
